Styrka

Hallå hallå! Nyss avslutat ett intensivt styrkepass och fått i mig lite mat. Körde ganska få övningar och i ett högt tempo. Körde stakning i Bråsterk, ryggresningar och en övning där man har benen hängandes i en gunga och drar upp knäna mot benen. Mycket stakningsinriktat med andra ord ;-)

Imorgon blir det ett A2-pass i Stokke, med 60 minuters medelhård körning. Ska även få passa på att få in den rätta mängden fästvalla på skidorna. Känns nästan som att jag kan drösa på 7 tunna lager innan det börjar märkas av något på glidet, men vi får prova lite mer noggrannt imorgon.

Nu skall det ut och vallas skidor och sedan är det möjligt att det blir en liten powernap innan jobbet klockan 11.

Ha det finemang!