Grymt dålig på att uppdatera på jag säga, är man lat så är man! Är uppe i en lugn vecka nu med träningen och har hittills avverkat ett styrkepass (Ändrat lite i mina styrkescheman, mer info snart) och ett fint löp-pass igår. Idag är det vilodag från träning men om cirka en timme bär det av till Statoil för 8 timmars jobbande 14-22. 39 timmars jobb den andra veckan, det kallar jag upplärning det!

Grymt dålig på att uppdatera på jag säga, är man lat så är man! Är uppe i en lugn vecka nu med träningen och har hittills avverkat ett styrkepass (Ändrat lite i mina styrkescheman, mer info snart) och ett fint löp-pass igår. Idag är det vilodag från träning men om cirka en timme bär det av till Statoil för 8 timmars jobbande 14-22. 39 timmars jobb den andra veckan, det kallar jag upplärning det!

Grymt dålig på att uppdatera på jag säga, är man lat så är man! Är uppe i en lugn vecka nu med träningen och har hittills avverkat ett styrkepass (Ändrat lite i mina styrkescheman, mer info snart) och ett fint löp-pass igår. Idag är det vilodag från träning men om cirka en timme bär det av till Statoil för 8 timmars jobbande 14-22. 39 timmars jobb den andra veckan, det kallar jag upplärning det!

Förra veckan blev lite småvelig, med några halvseriösa löp-pass i början. Slutet var dock bra, med A2stak på fredagen i 60 minuter på rullskidor, 3 timmars fjällvandring på Lördagen och den rejäla backlöpningen på Söndagen där jag tog cirka 450 höjdmeter på 6 km!

Har också skrivit på kontraktet med Statoil idag så nu är jobbet fixat! Skall jobba natt 23-07 Måndag-Måndag för att sedan vara ledig i en hel vecka. En del planerande kommer att krävas för att få det att gå ihop med träning och kost, men jag ska ge mig fan på att klara av det!

Börjar med dagpass ett tag för att vänja mig innan jag kommer att köra igång med nattjobbet.

Denna veckan har börjat lite smått ostrukturerat om jag ska vara ärlig.
Måndag: Löpning cirka 35 minuter A1
Tisdag: Löpning cirka 1 h 10 min A1
Onsdag: Cirkelträning

Inte som det vanliga organiserade programmet för hårda veckor, men får köra några kvalitetspass i slutet av veckan.

Torsdag: Vila
Fredag: A2 rullskidor 60 min
Lördag: Vila/Lätt löpning
Söndag: A3-intervaller

Hade för övrigt jobbintervju på Statoil idag och det gick grymt bra. Det kändes som jag svarade bra på alla frågor, i början av nästa vecka får jag veta om det räckte hela vägen fram.

Cirkelträningen idag gick faktiskt grymt bra. Är nu på det översta snäppet av Bråsterken och klarar av cirka 10-12 repetitioner, så det är mycket bra får jag säga. Nu är det en skön numbness i armarna, då vet man att man tränat fint!