Gårdagens pass

Måndag: 30 minuter A1 upp och nedvarvning, 60 minuter A2 Crosstrainer.

Bra med jämn puls, körde dock bara med benen då handtagen till crosstrainern är lite småskumma. Kan varva Crosstrainer/Roddmaskin nästa gång för att få med hela kroppen mer.

-

Full fart hela dagen igen! Först 1 timmes köande för hämtning av skattekort på Skattetaten och sedan målning, följt av 5 timmars jobb. Fick en GRYM säljkurs idag, kommer ha riktit mycket nytta av den!

Imorgon blir det ett styrkepass på Spenst samt någon timmes löpning. De har tv-skärmar på löpbanden, det är ju aldrig fel