Hem
Arkiv
2010
    Maj (31)
    Juni (27)
    Juli (17)
    Augusti (33)
    September (29)
    Oktober (32)
    November (29)
    December (25)
2011
    Januari (42)
    Februari (25)
    Mars (29)
    April (14)
    Maj (6)
    Augusti (6)
    September (19)
    Oktober (12)
    November (4)
    Januari (4)
    Februari (1)
01 FEB

1/2

Söndag - Långpass A1/A2 på Ängarna i Sundborn. 2 timmar och 20 minuter.




Pass 


 


Första passet med nya Fischer-skidorna. Det är svårt att säga exakt hur bra glidet var då jag inte har mycket att relatera till, bara kört på Ängarna ett par gånger. Men glidet var iallfall bra och jag höll en hög medelhastighet genom loppet! Körde fyra varv runt och kände mig rätt sliten på slutet, men inte Intersportloppet-sliten ;-) Det är egentligen ganska naturligt eftersom kolhydraterna börjar ta slut efter ett par timmar, gör ju ingen särskild laddning inför ett träningspass direkt! Men ett riktigt bra pass, nöjd med nya Fischer-skidorna


 


Veckosummering V 4:


Antal pass: 5


Antal skidmil/totalt: 10,9 / 61,7 mil


Veckans plus: A2-passet gick grymt bra! Över 10 mil skidåkning denna vecka, mycket bra!


Veckans minus: Kände mig lite seg under teknikträningen, därav bara 1,5 timme.


Kommentar: Kul med nya skidor! Ser fram emot att testa dom på Lugnet, så att man har lite hastigheter att relatera till!


 


Sammanfattning – Januari:


Träningen flyter på hur bra som helst, börjar få till en fin teknik mer och mer! Har dock fortfarande lite att öva på i diagonal-åkningen, men det är ju självklart då man aldrig blir fulländad!


 


Åkt ett seedningslopp men hade fästvallat bort mig, inget glid alls! Trots det så kom jag in i led 4, förhoppningsvis lyckas jag klämma in mig i led 3 på någon av de två återstående loppen!


 


Nya skidorna har kommit också, dock bara hunnit köra ett pass med dom men det passet gav bra signaler!


 


Nu är vi faktiskt snart inne på sista rycket, om en månad är det laddning inför Vasaloppet som gäller. Nu kör vi ända in i mål!





Jakob
Skrivet av Jakob kl 17:30
Kommentarer

Samoel skrev: 18:36 2012-03-29
Hej Anna!Jo, jag ge5r ut med hunden crkius 2 3 timmar per dag med min hund. Vi ge5r mest i skogen. Jag skulle vilja f6ka fle5set under mina promenader och utf6ka den tiden mer. Funderar pe5 stavar och vikter. Har du ne5gra tips?Kram Linda
 


Namn:

E-mail: (visas inte)

Kommentar:

Skriv in säkerhetskoden för att
kommentera! (CAPS-bokstäver)