Måndag!

Första dagen på lovet! Ett lov som kommer att tillbringas till största delen i Norge. Åker på Onsdag vid lunch och kommer hem på Söndag, vilket betyder att jag lär förbereda Svenska nationella provet där, hoppas det går bra!

Anyway, efter frukosten idag drog jag till Friskis för dagens pass. Började med att köra cirkelträningen och stack sedan ut på en löprunda på en timme:

Cirkelträningsprogrammet x 3 samt en timmes löpning. Vet inte hur långt jag sprang då jag råkade stänga av GPS´en när jag var inomhus på gymmet. Jag skulle kunna mäta ut sträckan men man blir lite lat nu när man har fancy pulsklocka, så nästa pass ska jag se till att den funkar!

Cirkelträningen gick bra. Vissa övningar gick lite sämre medan vissa gick mycket bättre än vanligt, så det jämnar ut sig rätt bra. Löpningen började riktigt dåligt, pulsen var hög utan nästan någon ansträngning och det var ganska irriterande. Det släppte dock efter cirka 15 minuter och jag började komma in i lite Runners High. Resten flöt på bra, det måste ha varit flera år sedan jag kunde springa så här långt på asfalt utan att få ont i benhinnorna och det kändes helt underbart!

Passet får en svag 4a. 

--

Efter det bar det iväg ner på stan, hem till Miss Jonhston to be exakt, för att nörda lite OS-klipp med henne och Miss Holst. Tro det eller ej, men det finns personer som är lika störda som mig  Därför känns det lite kul att komma iväg till Norge ett tag, man blir mer accepterad där! 

Nu är det 2 1/2 men, vi hörs!