Lördag!

Detta var alltså dagens träning, ett axelpass som avslutades med lite trampning på cykeln!
Angående gymträningen tror jag att jag inom kort kommer snickra ihop ett nytt schema, med mer fokus på ren STYRKE-träning och mindre få-stora-muskler-träning. Det kommer nog byggas kring de tre basövningarna marklyft, bänkpress och knäböj. Stay tuned! 

Nu tror jag att jag ska sätta mig framför Tv´n och se nån film. Imorgon blir det först gym klockan halv 11, följt av badminton med några bekanta klockan 2 och sedan mil-slingan på Lugnet framåt kvällen! Det är vad som händer i träningsväg, det blir säkert mycket annat också. 

Nu är det iallfall bara 3 dagar kvar tills jag åker till Bulgarien, så jäkla skönt!  YR.no säger att det kommer bli en solig vecka och det + All Inclusive kommer säkert göra att jag göder upp mig i solskenet.